Saude : Aprendam a fazer uma Cestinha proteica com chocolate!

Saude : Aprendam a fazer uma Cestinha proteica com chocolate!

Cestinha proteica com chocolate!

INGREDIENTES:
1 barra de chocolate 70%
1 pote de iogurte Natural
15 unidades de morangos
1 pacote de gelatina incolor
30g de whey protein

MODO DE PREPARO
Derreter a barra de chocolate em banho maria, micro-ondas ou fogão, em seguida coloque o chocolate em forminhas de silicone levar ao congelador até endurecer o chocolate
Bater no liquidificador a gelatina a fruta, iogurte e o whey.
Em seguida coloque nas forminhas com o chocolate já endurecido, retornar para o congelador, e está prontinho para ser servido depois de alguns minutos
@nutrilucimara.cte
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CRN/5 N°14176

Fonte: Nutricionista Lucimara

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